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Mein
Traum ist es, schlank zu sein. Ich kann mir nicht vorstellen wie es ist, in
ein Bekleidungsgeschäft zu gehen, Kleidung in einer ganz normalen Größe auszuwählen,
anzuprobieren und sie PASST! Mein größter Wunsch ist es, eine Jeans in
Größe 38 zu tragen. Im Moment passt mir eine großzügige 46, eher eine 48. An Oberteile mag ich gar nicht
denken, ein Leben ohne meine
Schwimmreifen, das wäre zu schön :-)
Für
mein Wunschgewicht habe ich meine komplette Ernährung umgestellt. Weight
Watchers hat mir sehr dabei geholfen, das Konzept ist für mich am Einfachsten
umzusetzen und ich kann mir durchaus vorstellen, ein Leben lang so zu kochen
und zu essen. Jetzt versuche ich, mein Essverhalten unter die Lupe zu nehmen.
Am meisten Probleme bereitet mir, das Sättigungsgefühl zu erkennen. Ich bin
Schnell-Esser und Viel-Esser. Daran muss ich arbeiten - das wird meine
nächste Herausforderung :-)
meine
große Leidenschaft - Inlineskating :-) (Mai 2011)
Die
alten Abnahmelisten findet ihr in der Seiten-Navigation unter "Die ersten
50 Kilo", "Die Babypfunde" und
"Rauf
und Runter"
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| Nr. |
Datum |
+/- |
Gewicht |
Abnahme ges. |
BMI |
Bemerkung |
| 1 |
23.04.2011 |
|
106,5 kg. |
27,1 kg. |
35 |
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| 2 |
30.04.2011 |
-0,8 |
105,7 kg. |
27,9 kg. |
35 |
|
| 3 |
07.05.2011 |
-0,7 |
105,0 kg. |
28,6 kg. |
34 |
|
| 4 |
14.05.2011 |
0,0 |
105,0 kg. |
28,6 kg. |
34 |
|
| 5 |
21.05.2011 |
-0,8 |
104,2 kg. |
29,4 kg. |
34 |
|
| 6 |
28.05.2011 |
-0,2 |
104,0 kg. |
29,6 kg. |
34 |
|
| 7 |
04.06.2011 |
-0,6 |
103,4 kg. |
30,2 kg. |
34 |
10. Stern erneut zurück erkämpft :-) |
| 8 |
11.06.2011 |
-0,8 |
102,6 kg. |
31,0 kg. |
34 |
|
| 9 |
18.06.2011 |
-0,3 |
102,3 kg. |
31,3 kg. |
33 |
|
| 10 |
25.06.2011 |
-1,0 |
101,3 kg. |
32,3 kg. |
33 |
|
| 11 |
02.07.2011 |
0,0 |
101,3 kg. |
32,3 kg. |
33 |
|
| 12 |
09.07.2011 |
0,0 |
101,3 kg. |
32,3 kg. |
33 |
|
| 13 |
16.07.2011 |
-0,6 |
100,7 kg. |
32,9 kg. |
33 |
|
| 14 |
23.07.2011 |
+0,2 |
100,9 kg. |
32,7 kg. |
33 |
|
| 15 |
30.07.2011 |
+0,1 |
101,0 kg. |
32,6 kg. |
33 |
|
| 16 |
06.08.2011 |
-0,3 |
100,7 kg. |
32,9 kg. |
33 |
|
| 17 |
13.08.2011 |
-0,7 |
100,0 kg. |
33,6 kg. |
33 |
11. Stern wieder zurück erkämpft :-) |
| 18 |
20.08.2011 |
0,0 |
100,0 kg. |
33,6 kg. |
33 |
|
| 19 |
27.08.2011 |
+1,0 |
101,0 kg. |
32,6 kg. |
33 |
|
| 20 |
03.09.2011 |
-2,6 |
98,4 kg. |
35,2 kg. |
32 |
Endlich, der 10er ist geknackt :-) |
| 21 |
10.09.2011 |
+0,2 |
98,6 kg. |
35,0 kg. |
32 |
|
| 22 |
17.09.2011 |
0,0 |
98,6 kg. |
35,0 kg. |
32 |
|
| 23 |
24.09.2011 |
-0,5 |
98,1 kg. |
35,5 kg. |
32 |
|
| 24 |
01.10.2011 |
+0,9 |
99,0 kg. |
34,6 kg. |
33 |
|
| 25 |
08.10.2011 |
- 0,6 |
98,4 kg. |
35,2 kg. |
32 |
|
| 26 |
15.10.2011 |
0,0 |
98,4 kg. |
35,2 kg. |
32 |
|
| 27 |
21.10.2011 |
-0,7 |
97,7 kg. |
35,9 kg. |
32 |
wieder eine Pause |
| 28 |
01.01.2012 |
+3,3 |
101,0 kg. |
32,6 kg. |
33 |
|
| 29 |
07.01.2012 |
-2,8 |
98,2 kg. |
35,4 kg. |
32 |
|
| 30 |
14.01.2012 |
-1,0 |
97,2 kg. |
36,4 kg. |
32 |
12. Stern wieder zurück erkämpft :-) |
| 31 |
21.01.2012 |
-1,0 |
96,2 kg. |
37,4 kg. |
31 |
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